마이프로틴에 대한 최악의 악몽

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박석준 사코페니아실험소장은 “즉각적인 소화와 골격근 단백질 합성 향상에 요구되는 필수아미노산 함량이 높은 유청 단백질은 저항맨몸운동을 할 경우 섭취하면 근육량과 근력 증가에 도움이 되는 것으로 알려져 있을 것이다”며, “요번 연구는 참석자들의 식탁을 빈틈없이 조절함으로써 그동안 의미있는 실제 테스트데이터 수집이 어려웠던 유청 단백질 보충제의 효능을 조사했다는 점에서 의의가