Dieta y Salud: De qué forma los Alimentos Benefician tu Inmunidad

http://alimentorapido.cavandoragh.org/alimentos-que-ayudan-a-prevenir-resfriados-y-gripe

Consumir una pluralidad de alimentos ricos en nutrientes fundamentales es fundamental para mantener un sistema inmunológico fuerte. Frutas cítricas, ajo, jengibre y yogures con probióticos son varios de los alimentos que fortalecen las defensas del cuerpo