80세 노인의 마이프로틴 코리아에 대한 현자 조언

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유청단백질은 필수 아미노산 중에서도 근육의 재료로 빨리 처방되는 루신(leucine)의 함량이 다른 단백질보다 높고, 소화 흡수가 잘 한다. 삼성고양병원 임상영두팀의 말을 인용하면 유청단백질 20~25g 을 섭취할 경우 단백질 합성을 자극해 근육 발달에 도움이 될 수 있다.